Wpisy użytkownika Zielinka z dnia 8 stycznia 2013

Liczba wpisów: 1

zielonakraina
 

Łodygę selera naciowego i 2 owoce kiwi umyć, obrać i drobno pokroić. Zmiksować w blenderze, a następnie zmieszać z połową szklanki wody i łyżką miodu.

Korzyści dla zdrowia i figury:

Seler naciowy zawiera jedynie 13 kcal w 100 g! Do tego koktajl robiony jest na bazie wody, co sprawia, że jest naprawdę niskokaloryczny.

Seler naciowy zawiera witaminy A, C, działa oczyszczająco na krew i spowalnia procesy starzenia. Nasiona i łodygi selera naciowego zawierają związek chemiczny nazywany phthalide, który ma właściwości uspokajające.

koktajl.jpg